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こんにちは！ 腰痛克服整体の瀬戸です。 今回は腰痛を抱える人生に劇的な変化を与える要素を6コご紹介します。 この記事がオススメな人 腰痛がある人生を変えたい人 腰痛改善の知識を得たい人 　 腰痛改善の ...

こんにちは！ 腰痛克服整体の瀬戸です。 近年の統計で慢性腰痛患者さんの半数以上がある原因で腰が痛いと感じていたそうです。 それがなんなのかを今回はご紹介していきます。 　 この記事をオススメする人 な ...

こんにちは！ 腰痛克服整体の瀬戸です。 今回は同じ施術内容でも人によっては体を壊してしまう可能性があるという話をしていきます。 この記事がオススメな人 過去に揉み返しになったことがある 体にあう治療院 ...

こんにちは！ 腰痛克服整体の瀬戸です。 今回は腰痛は揉まれてなんぼと言う方に向けて送る治療院業界の闇をお伝えします｡ この3つの理由が腰痛改善を遅らせる 腰が痛くて治療院に行き、腰を揉まれてもよくなら ...

こんにちは！ 腰痛克服整体の瀬戸です。 今回の内容は少し難しいですが腰痛改善を一番邪魔する要因たちをお伝えします。 この記事をオススメする人 腰痛改善が遅くて困ってる人 なぜか腰痛のツラさが減らない人 ...

こんにちは！ 腰痛克服整体の瀬戸です。 今回は昔からやられているけど実は意味のないことをお伝えしていきます。 腰に熱があってツラいすべての方へ ぎっくり腰や痛い部分が熱を持っていることで腰痛がツラいと ...

こんにちは！ 腰痛克服整体の瀬戸です。 在宅ワークという逃げ場のない環境だとどうしても体は動かしづらくなったり無駄に頑張りすぎる部分が出てきてしまいます。 今回は座りながら上司やお得意様とビデオ会議な ...

こんにちは！ 腰痛克服整体の瀬戸です。 今回はたった1分で完結するセルフケアをご紹介します！ 短くても効果は妥協していないのでぜひ最後まで見てみてください。 この記事がオススメな人 短時間で効果を出し ...

こんにちは！ 腰痛克服整体の瀬戸です。 今回は腰椎椎間板ヘルニア（以降ヘルニアと書きます）で足が痺れている方向けのセルフケアをお伝えします。 ※ヘルニアの期間や状態によっては効かないことがありますので ...

こんにちは！腰痛克服整体の瀬戸です。今回はなぜ整体よりも食事を優先すべきなのか？という内容になっています。これを読んでいる人の中には「食事は大事と聞いたことはあるけどあまり実感がない」と思っている人も ...